Pilates reformer

Un extraordinario sistema de resortes, agarres, poleas y muelles que además de trabajar la respiración y la concentración te ayuda a quemar grasa, corregir la postura, aumentar la flexibilidad y tonificar los músculos.

El trabajo se concentra en ejercicios específicos de bajo reclutamiento muscular y funcional para activar varios grupos de músculos a la vez. El tono obtenido con el tiempo es fruto de la consciencia muscular, el control y la buena técnica.
 

Se recomienda practicar esta disciplina dos veces por semana

 

  • Lima: Óvalo Gutiérrez, C.C. El Polo, 28 de julio, La Rambla Brasil, Multicenter, San Miguel y Santa Anita.
  • Provincia: Arequipa Real Plaza , Piura Open Plaza, Chiclayo Real Plaza, Trujillo Real Plaza

 

El entrenamiento personalizado es parte de nuestros Servicios Médicos Complementarios. Infórmate en nuestras sedes sobre los paquetes y planes.