Intermedio

Variaciones del entrenamiento en el reformer y la torre para obtener mayor intensidad. Ofrece grandes posibilidades en el control de la fuerza y su desarrollo. Entrena diferentes segmentos corporales al mismo tiempo mejorando la conciencia corporal.

BENEFICIOS

Favorece el control neuromuscular Acción de higiene postural. Mayor flexibilidad y Fuerza .

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