Fitness de Combate

Programa de entrenamiento aeróbico que combina movimientos y posiciones tomados de las artes marciales: Boxeo, Karate, Kick Boxing, Muay Thai y Tai Chi que genera grandes beneficios mentales y físicos.

BENEFICIOS

Mejora la resistencia y la fuerza. Flexibilidad y agilidad. Acondicionamiento físico de alto gasto calórico. Provee definición muscular. Movimientos aplicables a técnicas de defensa personal

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